Recenzje dziewczyn, które przetestowały produkty, potwierdzą, które witaminy są najlepsze na porost włosów. Abyś nie tracił czasu na szukanie, przygotowaliśmy wybór najskuteczniejszych leków. Przyjrzyjmy się im razem i określmy ich wady i zalety.
Zadowolony:
Kryteria wyboru
Kiedy idziemy na zakupy, zwykle znamy stosunek jakości do ceny, ponieważ często korzystamy z żywności, odzieży, sprzętu AGD i innych artykułów gospodarstwa domowego. Ale podczas wizyty w aptece często pojawiają się trudności. Widzimy przed sobą szeroką gamę produktów, na temat których mamy tylko ogólne pojęcie. Przed zakupem produktów przywracających zdrowie włosom zwróć uwagę na ważne aspekty.
- Kompozycja powinna zawierać magnez, wapń, żelazo i cynk. Dzięki proponowanym mikroelementom następuje kompleksowe odżywienie cebulki i przyspieszenie metabolizmu w jądrze.
- W tym przypadku cena nie odgrywa najważniejszej roli. Możesz łatwo znaleźć budżetowy odpowiednik drogiego kompleksu.
- Unikaj produktów zawierających barwniki i aromaty. Zwykle reakcja alergiczna danej osoby jest spowodowana przez te czynniki drażniące.
- Skład produktów krajowych i zagranicznych jest prawie taki sam.
Minerały odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu mieszków włosowych. Mają specjalne funkcje. Na przykład fosfor nadaje elastyczność i połysk. Bez wystarczającej ilości wapnia prawidłowa struktura jest niemożliwa. Krzem uzupełnia skład kolagenu, a cynk uwalnia nas od przedwczesnej budowy i wczesnego pojawiania się siwych włosów. Jod poprawia funkcjonowanie tarczycy, co wpływa na ogólny wygląd kobiety. Selen chroni łopatę przed niekorzystnym wpływem środowiska. Siarka z kolei przywraca utraconą objętość i rewitalizuje pasemka.
Jeśli wszystkie te składniki w organizmie są wymaganej ilości, nie musimy martwić się o kondycję włosów.
Rada! Aby uzyskać profesjonalną pomoc, skontaktuj się z trychologiem. On wybierze kurs regeneracyjny w zależności od cech Twojego ciała.
Kompleksy
Apteki oferują szeroką gamę gotowych preparatów, które mają dobroczynny wpływ na włosy. Ale jak w całej tej różnorodności znaleźć własny produkt? Nie musisz kupować najdroższego. Wystarczy zwrócić uwagę na skład i opinie użytkowników. Teraz rozważymy najpopularniejsze opcje w różnych kategoriach cenowych i dowiemy się, czy trzeba przepłacać za najszybszy możliwy wynik. Więc chodźmy!
- Pentovit - to 50 tabletek powlekanych. Przywracają metabolizm i chronią przed wypadaniem włosów. Kompozycja zawiera witaminy z grupy B. Konieczne jest stosowanie go przez miesiąc trzy razy dziennie. Przeciwwskazane u kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ może powodować swędzenie, gorączkę, skurcze, pokrzywkę w przypadku przedawkowania.
- Perfekcyjna również oparty na grupie B. Poprawia przepływ krwi do cebulek, chroni przed działaniem termicznym, hamuje wypadanie włosów i usuwa toksyny. Miłym bonusem jest również wzmocnienie płytki paznokcia. Nie ma przeciwwskazań, można go stosować raz dziennie przez miesiąc. Kapsułki kosztują 500 - 1600 rubli, w zależności od dawki.
- Ponownie ważny - węgierski środek na bazie ekstraktów roślinnych, drożdży i składników A, E, D, B.Wspomaga wzmocnienie i wzrost loków. Lekarze zalecają przyjmowanie jednej kapsułki trzy razy dziennie przez 8 do 12 tygodni. Nie może być stosowany przez kobiety karmiące i ciężarne. W moskiewskich aptekach sprzedawany jest za 440-1400 rubli.
- Wyraźny na bazie drożdży piwnych i siarki mineralnej wzmacnia i przyspiesza wzrost. Nie stwierdzono działań niepożądanych i uzależnienia, ale dla skuteczności należy ściśle przestrzegać instrukcji. Oczyścisz również skórę z trądziku. Pamiętaj jednak, że kompleks prowadzi do przyrostu masy ciała i apetytu. Możesz go kupić za 150-250 rubli.
- Fitoval - idealne rozwiązanie do leczenia uszkodzonego mopa. Witaminy A, B5, B6, B9, B12 przyczyniają się do pojawienia się nowych cebulek.
- Inneov - produkty francuskiej firmy, stworzone według unikalnej receptury. Zawiera opatentowaną cząsteczkę, cynk, taurynę, ekstrakty z pestek winogron i zielonej herbaty. Wadą jest to, że nie można go kupić we wszystkich aptekach, a nawet za 6200r.
- Aleran - kompleks witaminowo-mineralny mający na celu wzmocnienie włosów i ochronę przed wpływami środowiska. Nadaje się jako suplement diety, ale może nie pomóc w przypadku ciężkiego wypadania włosów spowodowanego ciążą lub silnym stresem. Kup tabletki za 550 rubli, a kompleks za 2300 rubli.
- Vitrum Produkcja amerykańska oferuje kilka rodzajów preparatów. W radzeniu sobie z łysieniem pomaga "Prenatalna", "Klasyczna" i "Piękna". Koszt w aptekach wzrasta z 418 do 1780 rubli.
- Komplet „Lśniący” w krótkim czasie zatrzymuje proces gubienia pasm w wyniku stresu, zaburzeń nerwowych, przebiegu chemioterapii. Nie ma przeciwwskazań. Nadaje się nawet dla osób o dużej wrażliwości. Zawiera 11 witamin, 8 minerałów, a także kwas liponowy i ekstrakt z zielonej herbaty. Można kupić za 174 rubli.
Zbadaliśmy popularne opcje, o których napisano wiele pozytywnych recenzji. Ale dopiero po ich doświadczeniu zrozumiesz, jakie są dobre.
Rada! Kompleksy witaminowe nie uzależniają i nie tracą działania, jeśli pijesz je przez długi czas. Dlatego nie jest konieczna ciągła zmiana leków.
Zrównoważ swoją dietę
Przydatne substancje można uzyskać nie tylko za pośrednictwem zakupionych leków. Musisz tylko dostosować swoje jedzenie. Ciało zostanie nasycone niezbędnymi składnikami i wynagrodzi nie tylko zdrowy wygląd włosów, ale także skóry, paznokci, a nawet narządów wewnętrznych. Zastanówmy się, jakie pokarmy są dla nas dobre, aby pojawiły się na naszym stole.
- Witamina A doskonale wzmacnia korzenie, likwiduje kruchość, odżywia i zwalcza suchość. Można go znaleźć w pokarmach zwierzęcych i roślinnych. Dlatego do posiłków dodawaj wątrobę, pełne domowe mleko, jaja kurze i rośliny strączkowe. Kupuj częściej zielone i żółte warzywa. Ucztuj na morelach, melonach, winogronach i arbuzach. Z ziół preferuj rokitnik, dziką różę, pokrzywę.
- Z grupy B najbardziej przydatne są tiamina, ryboflawina, pirydoksyna, kwas nikotynowy i foliowy. Dają siłę, połysk, zapobiegają szybkiemu przetłuszczaniu, siwizny i przeciwdziałają łysieniu. Gdzie są trzymane? Zwiększ spożycie zbóż, mięsa, jajek, makaronu. Do wyboru warzywa ziemniaki, szpinak, marchew, kalafior, pomidory. Z owoców - pomarańcze, cytryny, wiśnie. Nie zapomnij również o rybach, które świetnie wpływają na kobiece ciało, miodzie i zieleninach.
- C lub kwas askorbinowy sprzedawany w ampułkach. Zwraca utraconą jedwabistość. Występuje w dużych ilościach w jabłkach, kiwi, truskawkach, wiśniach, porzeczkach, owocach cytrusowych. Pij owoce dzikiej róży i dodaj do swojej diety paprykę, brukselkę i pietruszkę.
- mi zapewnia dostęp tlenu do tkanek miękkich i loków. Chroni również przed promieniowaniem ultrafioletowym i zewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi.Za naturalne źródła uznano oleje roślinne (nierafinowany słonecznikowy), wszystkie rodzaje orzechów, nieprzetworzone pestki dyni i słonecznika, pomidor, szpinak i groszek z fasolą. Spróbuj kupić nieoszlifowany ryż.
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że lista jest na tyle obszerna, że nie da się wszystkiego zapamiętać. Ale powinieneś rozważyć najważniejsze. Korzyści zdrowotne to te produkty, których jakości i świeżości jesteś pewien. Jeśli przestrzegasz zasad dobrego odżywiania, nie będziesz musiał pisać list, ponieważ wszystkie zdrowe produkty spożywcze zawierają potrzebne nam substancje.
Pamiętaj też o piciu dużej ilości płynów. Dla osoby dorosłej liczba ta wynosi co najmniej dwa litry czystej wody dziennie.
Rada! Kapsułki i tabletki popij dużą ilością wody. Płyn usuwa nadmiar substancji z organizmu.
Maseczki i szampony w domu
Dbanie o włosy od zewnątrz jest nie mniej ważne niż od wewnątrz. Aby mieć pewność co do naturalności kosmetyków, lepiej przygotować je samemu. Oferujemy najskuteczniejsze receptury ludowe na wzmocnienie i przyspieszenie wzrostu włosów.
- Pełne odżywienie i gojenie od nasady aż po same końce następuje dzięki zastosowaniu maski na bazie witamin A, E, D oraz oleju łopianowego. Dodaj do nich ampułki B1 i B2 oraz po 20 ml eteru z oliwek i migdałów. Wymieszaj wszystkie składniki z miodem. Po aplikacji nie spłukiwać przez godzinę. Robiąc to, owiń się ciepłym ręcznikiem lub inną szmatką.
- Aloes, witamina B12, żółtko, niacyna, gorąca woda i czarna herbata z dużych liści pomogą ujędrnić skórę głowy, zwiększyć miękkość i wyeliminować łysienie. Przygotowanie należy rozpocząć od zaparzenia herbaty, następnie po odcedzeniu do płynu dodać resztę składników. Pozostaw miksturę na głowie pod ręcznikiem na 60 - 80 minut. Spłucz zimną wodą z dodatkiem szamponu.
- Jednorodny roztwór retinolu, soku z cytryny, tokoferolu, dimeksydu, kwasu nikotynowego oraz olejków łopianowych i rycynowych pomaga nawilżyć suche loki oraz pozbyć się łuszczenia i swędzenia skóry. Nie spłukuj przez dwie godziny, ale noś pod plastikową torbą.
Możesz także stworzyć własne maseczki na bazie witamin. Lub po prostu dodaj je do gotowych kosmetyków. Szampony wzbogacone pomagają rozwiązać maksymalną liczbę możliwych problemów trychologicznych, z wyjątkiem tych spowodowanych zaburzeniami hormonalnymi lub uszkodzeniem narządów wewnętrznych. Najważniejsze, aby nie wlać od razu całej ampułki do szamponu, ale przed myciem w osobnym naczyniu przygotować mieszaninę, którą należy nałożyć dwukrotnie. Podczas drugiego nie musisz spłukiwać przez 15 minut.
Rada! Dobry wpływ na fryzurę mają szampony z witaminami B. Możesz od razu wybrać odpowiedni lub dodać niezbędną substancję do swojego ulubionego kosmetyku. Ale przetestuj reakcję alergiczną przed użyciem.
Recenzje dziewcząt, które przetestowały na sobie leki
Elżbieta, 26 lat: Podczas drugiej ciąży moje paznokcie i włosy bardzo się pogorszyły, chociaż brałam kwas foliowy. Ostatnio zobaczyłem w aptece niedrogi Komplevit i postanowiłem go wypróbować. W ciągu zaledwie dwóch tygodni regularnego stosowania przestałam znajdować kosmyki, które wypadły mi na poduszkę.
Oksana, 32 lata: Po chemioterapii zacząłem brać Inneov. Jest to oczywiście trochę drogie, ale wynik całkowicie mi odpowiada. Moje nowe włosy naprawdę szybciej rosną. Dopóki nie zapuszczę szykownych włosów, nie przestanę pić witamin.
Irina, 47 lat: Nie wierzę we wszystkie te kompleksy. Kolejne wypompowywanie pieniędzy. Swoje zdrowie ufam tylko sobie, więc sama robię maski. Zazwyczaj dodaję do nich kapsułki witaminowe i oleje roślinne. Bardzo dobrze zwalczają również suchość moich zniszczonych loków.
Olga, 20 lat: Lubię Perfectil, ponieważ poprawiał jednocześnie kondycję skóry, paznokci i mopa. To prawda, że nie zawsze postępuję ściśle według instrukcji, w przeciwnym razie efekt zostałby uzyskany znacznie szybciej.
Efrosinya, 34 lata: Jestem chirurgiem i w pracy często zdarzają się stresujące sytuacje. To nie mogło nie wpłynąć na zdrowie włosów.Poza tym jestem też kobietą. Kolega radził pić Evisent, aby przywrócić skórę właściwą i pasma. Spróbuję.
Rada!Połącz witaminy doustne z maseczkami i szamponami, które wzmacniają strukturę. Pomoże to szybciej uzyskać pożądane rezultaty.